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自我介紹:
Mind Pro 維博心理醫學中心醫療總監張力智醫生,曾於英國行醫7年,極懷念在英的顧問醫生工作和當地美食。2011年初返港,診症之餘,希望藉著分享在英國的所見所聞,提高港人對情緒健康的認識,以及對精神科服務使用者權益的關注。 電郵: riccichang@mindpro.hk


成人專注力不足及過度活躍症 (Adult ADHD) - 自我評估 DIY

標籤ADHD  專注力不足  2012-09-17 21:50
最近有關成人專注力不足及過度活躍症 (Adult ADHD) 的文章和報導引來很大的迴響,有不少讀者留言詢問有關的問題,包括如何確定自己是否需要見醫生和接受治療等。

其實,大家可用以下的量表作初步自我評估:

請根據以下問題,評估你過去六個月的感受及行為表現

從不/很少

有時

 

常常/很頻密

1.你一旦完成任何計劃中最具挑戰的部份之後, 多常有困難完成計劃最後的細節?

 




2.當必須從事需要有組織和規劃性的工作時, 你會多常有困難有條理地去完成?

 

 

 

3.你多常有困難去記得約會或是必須做的事?

 

 

 

4.當有一件工作需要多費心思思考時, 你會多常逃避去做或延遲開始?

 

 

 

5.當你必須長時間坐著時, 你會多常坐不安穩或扭動手?

 

 

 

6.你會多常像被馬達所驅動一樣, 覺得自己過度地活躍, 不得不做事情?

 

 

 

來源:成人ADHD自填量表(ASRS)

如果你了四或以上灰色框的答案,或發覺任何有關的問題已影響你的日常生活,你很可能患上 ADHD,請考找精神科專家作評估。

如果你想作進一步詳細檢測,可瀏覽以下連結:

http://www.hcp.med.harvard.edu/ncs/ftpdir/adhd/18Q-Chinese-Traditional.pdf


Mind Pro 維博心理醫學中心 精神科醫生張力智


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