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註冊營養師張雅媛Tunice Cheung ,畢業於紐西蘭奧塔哥大學,現為紐西蘭註冊營養師協會及香港營養學會會員,持有有關抗衰老課程證書,並具多年經驗為顧客進行體重管理,現同時為香港美容健體專業人員總會擔任義務顧問,並為澳洲悉尼大學升糖指數電子報撰稿。


產後不瘦降

標籤懷孕瘦身  2017-09-12 14:45
剛剛與一班孕婦分享了產後不瘦降的話題。原來大家都真係好concern,唔至懷孕中嘅concern,生左一段時間嘅媽媽都好想知點解。究竟係咩問題會瘦唔到。
點解自己唔可以好似angelababy或陳慧琳咁生完好似無生過一樣。 其實大家係可以同佢地一樣,只要你瞭解自己究竟身體情況,再而配合合適你的改善方案便可以了。

如果你發現自己有以下問題,產後不瘦降的風險就會大增了:

1.懷孕全程都一人食二人份量
2.經常食用對身體發炎的食物
3.身體毒素多
4.過量進補
5.沒有餵哺母乳
6.缺乏運動

想瞭解更多,隨時歡迎到https://m.facebook.com/dietitiantunicecheung/?ref=bookmarks pm 我。






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