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自我介紹:
註冊營養師張雅媛Tunice Cheung ,畢業於紐西蘭奧塔哥大學,現為紐西蘭註冊營養師協會及香港營養學會會員,持有有關抗衰老課程證書,並具多年經驗為顧客進行體重管理,現同時為香港美容健體專業人員總會擔任義務顧問,並為澳洲悉尼大學升糖指數電子報撰稿。


頭痛真的要食止痛藥?

2017-08-05 12:13
頭痛真的令人非常痛苦,就如同有無限個錘子在頭上不斷敲擊一樣,非常難受。 因此,很多人一遇到這個情況便會用最方便快捷的方法來解決 – 就是服用治痛藥了。 治痛藥雖說方便而且效果不錯,但始終都是藥物,對身體肝臟負擔及胃部都有一定的傷害。 所以,如果你是經常頭痛或有偏頭痛的人士,可以考慮試試用一種叫小白菊 (Feverfew) 的草本補充品來幫助舒緩情況。 

小白菊在中世紀就已經用作改善發燒、頭痛、肚痛及牙痛等一些痛症問題。 它的止痛功效源於當中的一種成份,稱之為小白菊內酯 (Parthenolide),能抵抗如偏頭痛所引起的血管擴張情況,從而減輕痛楚。 

而現時亦有很多硏究除了證實它對頭痛或偏頭痛都有一定的舒緩功效外,它還可以減少頭痛所引起的症狀, 如﹕作嘔作悶等情況,而最重要的是它沒有止痛藥所帶來的副作用。 

 若然你是經常要服用止痛藥的人士,現在可不妨嘗試一下小白菊這個草本補充品來作舒緩痛症呢!

 

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