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自我介紹:
註冊營養師張雅媛Tunice Cheung ,畢業於紐西蘭奧塔哥大學,現為紐西蘭註冊營養師協會及香港營養學會會員,持有有關抗衰老課程證書,並具多年經驗為顧客進行體重管理,現同時為香港美容健體專業人員總會擔任義務顧問,並為澳洲悉尼大學升糖指數電子報撰稿。


有機定無機食物好呢?

標籤organic  食物  2012-02-11 11:58
 現時越來越多人都注重健康,所以希望放得落肚的每樣食物都是不含任何有害物質。因此好多人都追求有機食物,免除吸收任何農藥的機會。但可惜的是,不是任何食物都可以是有機的,而且有機食物都比較昂貴,並非人人都能接受得到的價格。那麽應該怎麼辦好呢?其實要完全避免所有農藥都是一項困難的事,但我們可以選擇進食一些含極少農藥的食物,例如菠蘿、奇異果、西柚及蕃薯等食物。而需要用很多農藥種植的食物則可選擇有機品種的食物,如士多啤梨、西芹、薯仔及菠菜等。 要身體健康,就要選擇食物時精明一點了。 
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