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超過十年營養師經驗,曾於醫學美容中心任職營養師主管多年,現為私人執業營養師。主要負責體重管理,改善膽固醇/血糖/血壓等問題。為多個健康專欄分享營養資訊,以及舉辦健康講座。 Facebook專頁: https://www.facebook.com/AnnieLeeDiet Email: annieleehy@gmail.com


《#體檢二三事》關於更年期(上)44歲停經!

標籤更年期  提早更年期  Menopause  EarlyMenopause  營養師  Nutritionist  AnnieLee  2019-11-04 22:45
昨天見了一位女人客,只有44歲,但已經是準備進入更年期:就是過去幾個月經期不準,有試過幾個月沒經期來,但還沒超過一年,就是準備更年期的狀況。到超過一沒有經期,就確診為更年期了。

這位女士的荷爾蒙狀況也看似更年期,就是腦下垂體分泌的荷爾蒙很多,但是子宮卵巢分泌出來的荷爾蒙很少。

這位人客也10分疑惑,身邊朋友大多是超過50歲後才會開始出現更年期狀況,為什麼我還算年青已經有這樣的情況呢?

提早更年期的主要成因,其實就是基因問題。如果媽媽是提早更年期,那麼女兒也有機會同樣狀況。

另一個導致提早更年期的主要原因,就是吸煙。研究發現,吸煙女性更年期的年齡會較非吸煙女性為早。

另外,過瘦 (體脂少),壓力大,經常飲酒,缺乏運動,以及甲狀腺功能異常,都有機會引致提早更年期。

至於兩個常常被人誤以為有關連的因素,包括第一次經期來得早,以及服用避孕藥或使用其他避孕方法,例如子宮環,避孕貼等,都沒有實質數據反映跟提早更年期有關。

至於更年期對女性健康有什麼影響,下次再分享。

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