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超過十年營養師經驗,曾於醫學美容中心任職營養師主管多年,現為私人執業營養師。主要負責體重管理,改善膽固醇/血糖/血壓等問題。為多個健康專欄分享營養資訊,以及舉辦健康講座。 Facebook專頁: https://www.facebook.com/AnnieLeeDiet Email: annieleehy@gmail.com


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好似選生果一樣 -- 細心檢查乳房

標籤營養師  Annie_Lee  乳癌  breast_cancer  檢查乳房  2016-01-20 14:25
最近於地鐵站看到這個有關檢查乳房的廣告, 覺得很有創意. 廣告提大家要 "好似選生果一樣細心檢查乳房". 又真喎, 平時我們尚且會慢慢選生果 - 又摸, 又按, 留意生果有沒有出現皺紋或凹凸不平; 顏色有沒有變異; 形狀是否正常, 有沒有撞壞或流出果汁.......

其實自我檢查乳房亦一樣, 如果有顏色, 形狀變異, 或有硬塊, 或持續不正常痛楚, 都應該作進一步檢驗.

根據香港癌症基金會資料顯示, 乳癌是本港女性最常見癌症, 而且有年輕代跡象, 由以往五十歲過後, 到近年三十至四十歲的女性.

而沒有生育過, 或三十歲後才生育, 或沒有餵哺母乳的女性, 患乳癌的風險亦較高.

另外, 過量飲酒, 超重 (特別是停經後變胖的女性), 和遺傳亦會加重乳癌風險.

更多乳癌資訊: http://pink.cancer-fund.org/zh/

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