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超過十年營養師經驗,曾於醫學美容中心任職營養師主管多年,現為私人執業營養師。主要負責體重管理,改善膽固醇/血糖/血壓等問題。為多個健康專欄分享營養資訊,以及舉辦健康講座。 Facebook專頁: https://www.facebook.com/AnnieLeeDiet Email: annieleehy@gmail.com


營養師的早餐

標籤營養師  ANNIELEE  早餐  2015-03-30 13:47
平時見客,無論是增肥減肥或其他健康想改善,首要建議吃早餐。有時人客會反問,那營養師吃什麼呢?

我嘛,早餐一定會吃得超飽,否則會情緒低落,集中不到精神,下午和晚上反而吃得較簡單。

是日早餐為芝士火腿雙蛋麥包三文治,配4/5杯鮮奶沖咖啡。慢慢享受,然後開始一天的工作,感覺真好

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healthyD 評論

  • May
    May 2015-03-30 19:28
    我長期都係去麵包鋪買個包做早餐, 好耐之前試過sat返工之前, 去麥記食個早晨全餐先開工, 真心覺得果半晝係精神D架! (利申: 自福喜事件後, 已經無去麥記好耐啦~ )

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