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你知道怎樣才能增強男人的持久性嗎

2020-09-06 23:13

導致夫妻性生活不和諧,其實有著很多的原因,其中最經常出現的一種原因就是房事時間比較短,如果男性朋友可以堅持更長的房事時間,也可以讓女性快速的達到高潮。如果男性朋友的房事時間比較短,就會導致女性朋友沒有辦法滿足自己的性慾,長時間如此就會影響到夫妻的感情,一起來了解一下怎樣提高性持久力。雙效液態威而鋼 犀利士每日錠效果 必利勁

怎樣提高性持久力

1、分散注意力法

問題的關鍵其實是降低龜頭的敏感度。龜頭是男性的第一性敏感區。最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激後而發生的。如果能降低龜頭的敏感性,射精就會被延遲。做愛很投入時,意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時,如果去想其它事情,就會暫時緩解射精的沖動。


2、調節抽動速度

當有射精緊迫感時,男方可減慢抽動速度,減小動作的幅度,也可暫停抽動或將陰莖抽出,然後待緊迫感消退後再恢復抽動,反復重復這樣的動作可明顯延長性交的時間。

3、經驗配合

做愛的確是一門藝術。而且是兩個人的藝術。好比雙人滑冰,講究的是配合。實踐證明,女性善於引導的話,男性可適當延長性交時間,並且女子可獲得足夠的性滿足。所以,對那些做愛不得法的男子,那些總是早洩又沒有生理疾病的男子,找一個有經驗的女子加以輔導,未嘗不是一個好辦法。

4、捏擠陰莖

有射精緊迫感時立即將陰莖抽出,由女方用食指和中指置於陰莖冠狀溝上下,拇指放於對應的位置,相對進行捏擠,可降低性興奮,每捏擠3~4秒鐘放松一次,如此可反復進行。

男人們平時可以做這兩個加強自身體質

1、多做運動加強鍛煉

不得不說,一個健康的體魄是保證性生活和諧的基本前提。這也是為什麼很多女性喜歡‘猛男’的原因,所以想要在兩性關系中擁有比較長久的持久力,最好的辦法就是在平時的時候加強自身的鍛煉,讓自己擁有一個強壯的身材和好的體魄。

2、調整作息時間

男性在生活中一定要徹底的擺脫一些不良的生活習慣,如抽煙喝酒。據統計,抽煙喝酒的男性普遍說來其性能力都比不抽煙不酗酒的要弱一些。因為長期的處於酗酒狀態會使得人的精氣受損,這個時候在持久力方面自然就談不上很好了。所以這一點也是需要大家格外尤其注意的,這一點也是非常重要的。

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