註冊香薰治療師Elaine

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致力推廣香薰治療,利用天然花草平衡及改善身心靈問題,達到back to nature效果,希望在不需要藥物下亦可以改善皮膚、心靈及身體機能,令飽受身心靈困擾朋友,得到舒緩效果,與你分享當中不同症狀。治未病!曾接受TVB,東方,太陽訪問及到社區中心提供精神健康服務等相關教育!查詢3105 1600


做義工對身心靈有什麼好處?

2018-12-05 14:57
125國際義工日

點解喜歡做義工?仲可以提升身心靈健康?
知道嗎? 做義工可有多個好處!施比受更為有福

1. 提升健康元素
2. 增加滿足感, 負責感
3. 預防抑鬱及情緒問題出現
4. 加強個人身心靈發展
5. 可鍛鍊身體各個機能發展防老化衰退
6. 預防認知障礙症
7. 提升開心荷爾蒙
8. 提升時間管理
9. 加強社區和諧
10. 發展不同領域發展及培養新興趣

小改變! 大改善! 付出小小時間, 給你大大收穫! 快樂其實好簡單. 只要你接受簡單,一定可以很快樂!

祝福大家身心靈健康
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healthyD 評論

  • 註冊香薰治療師Elaine
    ZoeLai: 做義工除咗學到好多野, 真係會令心靈更滿足真係希望多啲人可以一齊做~
    對呀! 希望更多人做啦. 好多人退休,無哂目標. 之後抑鬱!! 亦有好多人需要服務及支援!多推廣啦.加油
  • ZoeLai
    ZoeLai 2018-12-05 15:16
    做義工除咗學到好多野, 真係會令心靈更滿足真係希望多啲人可以一齊做~

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