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致力推廣香薰治療,利用天然花草平衡及改善身心靈問題,達到back to nature效果,希望在不需要藥物下亦可以改善皮膚、心靈及身體機能,令飽受身心靈困擾朋友,得到舒緩效果,與你分享當中不同症狀。治未病!曾接受TVB,東方,太陽訪問及到社區中心提供精神健康服務等相關教育!查詢3105 1600


老人便秘問題

2018-09-13 14:53
便秘起香港的確十分常見, 個案中, 大部份案主都是女生, 2天, 3-4天, 5天. 7天. 甚至..亦是一個令人十分擔心的慢性病!潛在風險很大 

香港地, 每7人已經有1人中伏便秘問題, 特別老人家, 身體機能慢慢下降, 消化系統衰退, 更加不能每天大便, 可能2天才1次就算了吧. 交了功課嗎? 絕對不是, 當你發現可以有方法將停留腸內大便排走, 你就知道有多宿便,有多毒素,有多便秘洐生出現身體問題將會如何慢慢影響身體機能,毒素堵塞血管,身體, 慢慢,增加慢性病及癌症機會

習慣性便秘因素如下

1. 生活緊張氣血差

2. 經常處於壓力

3. 水份不足

4. 多肉少菜

5. 膳食纖維不足

6. 缺乏運動

7. 身體缺乏養份

8. 不良排便習慣

9. 藥物副作用

10. 長期病症及身體失衡因素

大便時出現乾燥, 干硬, 難以排出, 太長時間, 腹痛, 腹脹, 食慾下降, 口臭,每天強行地及只有一次等都已經是便秘亞健康問題,形成習慣便秘問題

天然方法改善便秘

1. 足夠水份

2.足夠纖維蔬果

3. 強化消化功能如服用天然植物粉如小麥草, 牛蒡, 益生菌等

4. 花茶可改善消化系統,加強腸蠕動,改善便秘問題

5. 維生素有效加強身體機能, 提升氣血, 加強養份, 有助推動大便帶出

6. 按摩油十分溫和,可滋潤皮膚,抗炎抗菌, 更可加強身體氣血運化功能,刺激大腸蠕動, 改善便秘問題

7. 天然精油! 天然, 溫和,方便! (PS絕不能食用) 簡單地加入1滴天然精油於5毫升植物按摩油,可自行選擇合理及身體需要天然精油,再慢慢按摩肚部位置,可加速提升便意功能

8. 每天吸收太陽光20分鐘,有助改善便秘,增加歡愉心情

9. 運動!每天基本30分鐘,可加速新陳代謝,改善身體機能,加強腸蠕動及有助安眠功能

10.音樂治療可舒緩不安緊張心情,改善便秘問題,更可改善身體其他慢性病功效

天然療法已經有5千多年歷史, 只要對症施藥,可以舒緩治療之用

小改變!大改善!天然療法<香薰治療>有利提升身,心,靈,趕走'亞健康'問題!

備註:小童,孕婦,長者及長期病患者必需先咨詢及格及有經驗之香薰治療師,專業人仕了

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healthyD 評論

  • 註冊香薰治療師Elaine
    ZoeLai: 便秘的確是一個非常普遍的問題呢!!!
    對! 的確可怕, 大部份女仔都中伏. 知道原因, 可以一一改善了 !香港人忙.但都要注意健康.健康無價
  • ZoeLai
    ZoeLai 2018-09-14 09:02
    便秘的確是一個非常普遍的問題呢!!!

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