註冊香薰治療師Elaine

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自我介紹:
致力推廣香薰治療,利用天然花草平衡及改善身心靈問題,達到back to nature效果,希望在不需要藥物下亦可以改善皮膚、心靈及身體機能,令飽受身心靈困擾朋友,得到舒緩效果,與你分享當中不同症狀。治未病!曾接受TVB,東方,太陽訪問及到社區中心提供精神健康服務等相關教育!查詢3105 1600


天然花草防喉嚨痛,咳嗽對策

2018-01-05 16:06
天然又熱又寒,下周2將下降9度, 現時已經有5千多人入醫療排隊看醫生,不如先做好預防,保護自己,避免細菌惡菌入侵身體, 影響免疫力

想預防喉嚨痛,炎症,又想止咳,可利用小小方法,在家自療

1.天然花茶可有效舒緩上呼吸道, 淨化氣管,抗炎抗菌,更有天然營養,平衡身體機能.建議薄荷, 洋甘菊,可加入甘草少許加強功效,加可入天然食材如雪梨,雪耳配合洋甘菊煮30分鐘,加蜜糖即食,滋潤,暖胃,養肺

2. 香薰浸浴
初起感冒? 周身酸痛? 可利用一個簡單方法止痛, 淨身體, 增強呼吸道,  加入幾滴天然精油於浴缸, 慢慢泡浴, 令毛孔擴張, 打通鼻塞問題, 舒緩減壓, 加強免疫力,建議天然薰衣草,茶樹,綠花百千層,薑等

3.吸入法
最簡單易芳療用法, 透過鼻腔, 喉嚨, 吸入天然精油蒸氣,再慢慢收斂鼻腔及肺部黏膜,淨化呼吸道, 滋潤抗菌, 特別遇上天氣轉變, 十分有用(注意吸入時,小心眼睛,避免灼傷眼睛,必須慢慢吸入)

4. 足浴
好好保護足部,增加氣血循環,加強淨化,排毒,足浴後, 可針對身體病症, 所需, 根據個人喜歡精油,海鹽,花草等,之後再進行按摩, 改善心肺功能,  舒緩鼻炎問題, 加強心肺功能療效

配合以上天然療法,再每天吸收15分鐘陽光,不怕再養醫生啦

小改變!大改善!天然療法<香薰治療>有利提升身,心,靈,趕走'亞健康'問題!

備註:小童,孕婦,長者及長期病患者必需先咨詢及格及有經驗之香薰治療師,專業人仕了

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