註冊香薰治療師Elaine

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致力推廣香薰治療,利用天然花草平衡及改善身心靈問題,達到back to nature效果,希望在不需要藥物下亦可以改善皮膚、心靈及身體機能,令飽受身心靈困擾朋友,得到舒緩效果,與你分享當中不同症狀。治未病!曾接受TVB,東方,太陽訪問及到社區中心提供精神健康服務等相關教育!查詢3105 1600


天然抗穀雨影響身體問題

2017-04-20 16:12

又到一年一度穀雨時間, 24節氣中的穀雨,是春天最後一個節氣,氣溫開始慢慢上升,雨量亦增多,濕度亦增加,因為這幾天自然多雨水,中伏風濕骨痛的朋友仔已經求救了.袪濕止痛其實十分簡單,5分鐘都沒有給自己的,真的很難改善!!

個案中,不少女生,太太都叫苦連天,又濕又焗,濕氣重,又易疲倦, 精神緊張時又影響心情,工作,食慾不振,容易肥胖,甚至失眠狀態, 惡性循環, 大大影響身體機能,有女生笑說腫脹似有BB呢

利用天然香薰有助去除濕氣, 悶氣, 更可淨化空氣, 抗菌抗炎抗病毒功能, 提升緊張,焦慮情緒,可利用以下方法對抗穀雨問題

1. 蒸薰
可利用4-8滴天然香薰加入電香薰爐,淨化環境,增加開心情緒,可針對性調配個人喜愛香薰精油

2. 香薰浸浴
可利用浸浴淨化身體毒素,加強排毒,舒緩肌肉酸痛,改善痛症,去水止痛,20分鐘內可以即時享受減壓香薰浸浴,沒有浴缸,可利用足浴代替,常用簡單可利用西柚,薑等

3. 花茶
植物性袪濕,排毒十分見效,可淨化血管及加強血管避免阻塞,特別高血脂,血糖血壓人仕,花茶更有即時舒緩情緒功效,對身體內外都有功效,建議牛蒡,洋甘菊,無咖啡因綠茶等

4. 運動
適量運動有助出汗,改善濕度高問題影響身體,有助舒服張情緒,沒有太多時間的朋友仔,可利用按摩改善水腫困濕問題,十分見效,可利用薑汁按摩油加強療效

5. 戎口
夏天來臨,增加腸胃敏感問題,脾胃功能差更加注意,增加過敏性疾病,要戎口避免刺激煎炸加工食物加倍注意喔

6. 情緒問題
時常保持心情開朗,避免因天氣影響心情,身體健康狀態

小改變!大改善!天然療法<香薰治療>有利提升身,心,靈,趕走'亞健康'問題!

備註:請先了解個人身體狀況及咨詢合格及經驗香薰治療師才採用天然精油及花草茶

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