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致力推廣香薰治療,利用天然花草平衡及改善身心靈問題,達到back to nature效果,希望在不需要藥物下亦可以改善皮膚、心靈及身體機能,令飽受身心靈困擾朋友,得到舒緩效果,與你分享當中不同症狀。治未病!曾接受TVB,東方,太陽訪問及到社區中心提供精神健康服務等相關教育!查詢3105 1600


必須每天抵擋癌症細胞變異機會

2016-12-09 12:42
每日新聞內,問診時個案時分享,太多有關癌症問題,近年更年輕化,甚至BB

香港防癌會每年十二月的第二個星期日定為香港癌症日!

人人聞癌色變,十分害怕,擔憂,個案中,問診時,是因為怕出事而逃避身體檢查,但我可了解其身體可有不少問題及異常狀態,知道身體健康重要,但一般人往往忽略防癌重要性,身體健康亦慢慢被遺忘,每日由早上開始,我們可以已經接觸,吸入,進食,或間接接觸致癌物質太多了,必須要時刻關注

每年全球確診癌症有14M, 數字最大為美國弟2號殺手, 數字更不斷增加

根據數據顯示, 2015年WHO, 世界衞生組織將加工肉類的致癌性歸類為一級致癌物(即高致癌性)原因是加工肉裏面內的防腐劑硝酸鹽(Nitrates)在消化系統會轉化成致癌物質亞硝胺 (Nitrosamines)有研究顯示每天食用五十克加工肉製品如火腿,香腸,午餐肉,臘腸或鹹蛋等,患上大腸癌風險會增加一成八,其次有煙,酒精,鹹魚,2A級為高溫油炸食物,隔夜菜,紅肉,2B級為醃製食物

你可停一停,想一想!每日直接間接吸取入體內多少毫克?

香港首3位死亡殺手為肺癌,大腸癌,肝癌 ! 所謂"病從口入" 注意飲食, 戒煙, 2,3手煙,可大大減低癌症風險

<10大簡單抗癌攻略>

1. 保持水份, 平衡身體所需體液, 維持健康, 可參考之前如何飲水更健康2篇分享

2. 多補充新鮮生果蔬菜去除體內垃圾,淨化血管,加強循環及新陳代謝要素

3. 飲食清淡, 戎口, 忌重口味, 少吃紅肉, 加工煎炸食物

4. 避免精制食物,避免糖份吸收,防止腸道老化,影響消化及阻礙營養吸收

5. 忌3高食物,避免高脂肪,高蛋白,高熱量食物

6. 早餐
一日之計在於晨,7-9食早餐是十分重要時間,睡足8小時,血液循環變慢,身體含氧量亦減少,形成缺氧性燃燒,慢慢身體變酸又累積毒素,增加患癌風險

7. 戒煙,戒酒, 2,3 手煙亦可致癌機會

8. 每天保持30分鐘運動加強排毒抗癌

9. 定時休息, 忙碌的都市人,儘量在晚上11點前睡眠,減少毒素增加體內,更可美肌,瘦身

10.  保持開心情緒
壞心緒可影響負面情緒,影響抵抗力及毒素增加

癌症不可怕,只要平時做好預防措施,提升身體機能,定時身體檢查,大大減少風險,所謂"預防勝治療,每天我會利用天然花草預防,你呢? 保持身體健康是全家人的事,時刻關注

小改變!大改善!天然療法<香薰治療>有利提升身,心,靈,趕走'亞健康'問題!

備註:請先了解個人身體狀況及咨詢合格及經驗香薰治療師才採用天然精油及花草茶

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