註冊香薰治療師Elaine

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自我介紹:
致力推廣香薰整全治療,利用天然植物平衡及改善身心靈問題,希望不再需要藥物打針下亦可以改善皮膚、心靈及身體機能,令人體細胞再次更新, 根治病痛,上工治未病功效! 曾接受TVB,東方,太陽等訪問及不間斷到各個社區中心機構提供保健及情緒舒緩講座,聯絡elaine@amiz-aromatherapy.com


最近的回應

天然食物助解失眠

2012-03-26 12:48
朋友仔話已經瞓前嘜都吾諗,亦無嘜野諗,都係瞓吾著,想有覺好瞓,真係十分簡單!
 
除左香薰外,天然療法仲有好多好多,如果可以配合得而,就相得益彰,大大增加成效!瞓得吾好,身體,皮膚都好易衰老D
 
運動,可以有效釋放腦內啡,給予一種舒緩開心感覺,大腦神經會比身體一個指令,好讓身體,情緒得以安靜
 
飲食,就可選擇以下食物,增加血清素分泌,增加安撫情緒
香蕉,蘋果,檸檬,白肉,乳酪,牛奶,豆腐,糙米,杏仁, 朱古力等
 
另外,天然花草茶亦有助舒緩緊張情緒
 
改善身體荷爾蒙對身體機能,情緒,皮膚都有莫大好處
 
係時候了解同改善身體質素啦!仍然有更多鎮靜及舒緩天然方法,自己了解一下邊一種方法令你可以儘快安眠啦!!!!

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