註冊香薰治療師Elaine

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自我介紹:
致力推廣香薰整全治療,利用天然植物平衡及改善身心靈問題,希望不再需要藥物打針下亦可以改善皮膚、心靈及身體機能,令人體細胞再次更新, 根治病痛,上工治未病功效! 曾接受TVB,東方,太陽等訪問及不間斷到各個社區中心機構提供保健及情緒舒緩講座,聯絡elaine@amiz-aromatherapy.com


肥腫難分與腎功能

2012-02-09 16:21
肥腫難分??!!!飽飽面!!!!!女生一聽到,即刻面色一沉……十分難受,好像打入18層地獄…
 
其實,點解會出現依個問題,身體發生什麼警號??
 
特別身為女生,有親朋好友探訪前下巴出痘痘, 脾氣都差左,生人勿近,另外, 水腫,以為飲水多,就會引致肥腫,面腫,身圓,腳粗,真係好易比人誤會"有喜"
 
其實,係時候身體入面話你知有一部份出現不平衡情況,及早了解自己身體機能,可早日解決問題….身體可能出現腎機能衰退!!!
 
原因:
腎功能平衡體內的鹽份同水份,亦有鈉同鉀去負責平衡,如果身體未能及時平衡,就產生失調,當未能可以完全排出體外時,慢慢就會引起水腫,身體就變得腫脹, 令身體引起所謂大家所講的'浮腫'
 
另外,腎臟特別對女性緊要,因工作,壓力,生理問題,情緒(特別經前)經常出現黑眼圈,疲態,老化,心煩,大脾氣,鬱悶,手腳冰冷等問題,因此,一定要護腎,腎臟既儲氣,亦可藏精,身體由氣,精組成,'精'就係人體生命活動時既基本物質,氣就係調節大家體液,令身體平衡,代謝.缺一不可.無氣又無力!又如何有好身體去做每件事呢???????
 
所以,老生常談,要'預防勝於治療",平時要注意飲食衡均,有營養,足夠睡眠,不可太重味,太咸味或加工食物,千祈吾好以為吾食就瘦!!人云亦云,傷左身體,瘦左都無用!
 
水腫~自自檢查
大家可以按下手臂,如果按壓後,未能即時回提去正常位置,即有水腫問題
 
天然療法TIPS:
 
香薰治療
可加入俱去水,排毒消脂成份天然精油,植物油等幫助,浸浴,運動都有助消脂,建議天然精油如天竺葵,迷迭香,玫瑰等
 
天然花草茶
可飲用俱天然去水,利尿,護肝花草茶,加強排毒消脂功效,可及時分解脂肪,毒素,有助降低體重,建議天然牛蒡,粉紅玫瑰, 月見草等
 
護腎小TIPS
*每天都要有足夠水份(8杯水)
*少加工,防腐劑食物,少鹽,少油,少咸,刺激性調味品
*少咖啡因,酒精飲料
*每天都要'排毒',要定時(早上排便更好)
*每天30分鐘運動
*如可以的話,儘量少加班,太辛勞影響腎臟
*保持心境開朗
 
其實,真係可以開心禁減肥,仲可以有一個健康身體!朋友仔,加油呵!

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