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  • lrene 發表了新BLOG 07-21-2020 11:23
    使用跑步機減肥时你需要注意這些方面问题
    一定要熱身,熱身真的非常非常重要。可以先做些拉伸,讓肌肉發展適應工作起來,再走個三五分鍾,讓心肺功能適應學習起來。如果不做准備活動,很容易造成肌肉的拉傷,關節的扭
  • lrene 創建了新相簿 20200721 07-21-2020 11:22
  • lrene 加入了他的 Fit:D營 Profile07-21-2020 10:56
  • lrene 開通了自己的個人主頁 07-21-2020 10:50