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    俗話說:“人以食為天

    俗話說:“人以食為天。”在當今社會,許多餐館如雨後春筍般湧現,各種被蜂擁而至,包括福建,四川,粵菜和美食。今天,讓我們看看桌子上的食物。 食物分為多種種類,有水果,蔬菜,豆類,肉類,穀類,奶制品,油脂等。這些類型的組合成一個食物金字塔,始終影響著我們的健康。因此,在交替時做到合理搭配,多的蔬菜和水果,少吃肉類,油脂。穀物的食物,可適當增
    分類: 飲食|94 次閱讀|
     


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