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咖啡和什么食物不能一起吃

標籤咖啡  2020-06-23 17:01

1、 茶、咖啡和茶的單寧酸可以減少鐵的吸收75% ,單寧酸可以使鈣的吸收減少; 咖啡和茶含有咖啡因,會使咖啡因的作用加倍。所以,喝茶和喝咖啡的時間,最好是分開。含鐵的食品,咖啡含有的鞣酸,會影響腸道對鐵的吸收,甚至可減少75%的吸收率,所以,吃完飯後,千萬別立即喝咖啡,或是剛喝完咖啡再吃飯,否則會影響對正餐食物中鐵質的吸收。

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2、有些人喜歡喝完酒後,再喝幾杯咖啡。事實上,咖啡和酒是最好不要喝起來,太刺激。酒中含有的酒精,具有興奮作4102用,而咖啡所含咖啡因,同樣具有較強的1653興奮作用。兩者同飲,對人產生的刺激影響甚大。如果是這樣喝酒的時候緊張或急躁的情緒,會加重緊張和煩躁情緒;如果患有神經性頭痛如此飲用,會立即引發病痛的人的痛苦;如果人患有經常性失眠症,甚至加重病情。如果是心髒有問題,或者誰有陣發性心動過速,咖啡和酒同飲,其後果更糟糕的是,它可能引發心髒發作。一旦雙方在同一時間飲酒,應多喝水或加入少許葡萄糖和回去的水飲用,可以緩解症狀。即使酒後要喝咖啡,也要間隔2---3個小時。

3、含鈣的食物,咖啡中的單寧酸,會降低我們人體對鈣的吸收率,剛喝過中國牛奶,就不要再貪嘴再喝咖啡了,否則企業降低生產牛奶的營養教育價值。 吸煙,吸煙時喝咖啡,活動的脈動血管可以暫時僵硬,它們可以相互反應,對身體的血液供應系統造成長期損害。碳酸飲料、咖啡和碳酸飲料對人體都有一定的刺激作用,如果這兩種飲料混合在一起,對人體的影響就更大,容易形成胃及十二指腸潰瘍,或加重這類疾病。

4、感冒藥,有喝咖啡習慣的人,在感冒吃藥期間,建議暫時停止喝咖啡,否則可能會引起“過量”的症狀,並可能有嚴重的胃痛。辛辣食物,辣椒、生薑、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、雞肉、香菜、芹菜、酒、濃茶等辛辣溫熱和其它能起興奮作用的食物,若與咖啡同食,會使胃腸燥熱內積,津液不布,燥屎結滯。因此,不宜選擇多吃,特別是喜歡濃茶中含鞣酸和咖啡因等物質,能減少患者胃腸道的分泌和蠕動,有一定的收斂以及作用。若便秘者大量研究飲用,則可使患者症狀加重。同時也刺激胃粘膜,增加胃液的酸度,增加了潰瘍的發作。

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