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鐵質:缺鐵不只會貧血 也可能影響神經發育

2020-09-09 16:07
除了維生素D,鐵質也是嬰幼兒父母關心的營養素。許永政醫師指出,曾有研究比較嬰兒期缺鐵和沒缺鐵的兩群孩子,長大到青少年階段的各項發展,結果發現曾經缺鐵的孩子,算數、書寫、動作及認知流程的得分都比較低。因此認為,缺鐵不但可能貧血,還可能影響神經發育助聽器價錢

他說,每名新生兒都有從母親體內攝取到的鐵質,但是出生4個月後,就消耗得差不多,可以開始補充鐵劑。等到寶寶開始吃副食品,再從食物裡攝取鐵質。富含鐵劑的食物包括穀物、菠菜、蛋黃、牛肉等,維生素C可以增加鐵劑吸收,因此也可以多吃富含維生素C的食物,如芭樂、柑橘、番茄等牙周病 糖尿病

洪妙秋醫師則提醒,缺鐵性貧血嚴重的話可能外觀蒼白、看起來沒精神,而有些長得小、偏食的孩子可能也有缺鐵的問題,父母可多留意靈恩派 福音派
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