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    運動+食療 紓緩腰背痛

    腰痛原因有很多不少日常生活習慣都會勞傷腰腎大家都要好好地保養啊#好腰好腎好男人#其實女士們都同樣要保護腰腎#註冊中醫 #伍海強醫師 #中醫 #5HKec寒濕體質  腰痛,寒濕體質的人士,常表現腰部重墜寒冷,轉腰時疼痛加重,陰雨天或受寒後疼痛加重,腰部溫暖時疼痛會舒緩。《暖腰滲濕湯》材料:蒼朮5g、白朮5g、烏藥2g