身體虛弱引起的不正常出汗怎麼辦

標籤健康  2019-11-11 12:32

  第一,氣虛型

  這是最常見的自發性出汗類型。多數患者體弱多病,體力下降,活動輕微後出汗。調理時應以“補”為主,加強固定,平時多吃黃芪、紅棗、山藥等補充成分,以補充身體,緩解氣虛。你還可以通過舒緩、動態和靜態的結合來增強你的體質,比如打太極拳,練習織錦的八個階段等等。

  第二,陰虛型

  有的患者兼有滋陰益氣,除了身體虛弱,有內火,火辣的身材,熱,容易煩躁不安等症狀的手和腳。在盜汗,只有出汗醒,還是“盜汗”。對於氣陰兩虛的人,應該是從益氣養陰,滋陰開始清火,平時可以吃一些百合,銀耳,枸杞,羊腎,少吃肉類,洋蔥,蔥,薑,蒜等熱性食物,可用板藍根,五味子中國中藥調理,必要時。

  第三,陽虛型

  也有一些人特別害怕寒冷和風吹。他們經常無緣無故地出汗。他們總是很冷,很容易感冒。這可能是由於氣血重虛,陽氣不足所致。對此,不必按常規方法清熱止汗,而應采用溫陽固色法進行調理。平時注意心平氣和,避免情緒起伏;吃營養均衡的食物,少吃辛辣食物,避免煙酒等;氣溫變化時及時增減衣服,防止感冒。

  盜汗: 睡眠盜汗,醒來後因盜汗而停止,大多是由於陰陽失衡,陰虛火旺,肌肉表面不結實,導致出汗漏出。 宜補陰降火,當歸六黃湯加減: 當歸、生地、熟地各15克,phellodendron、知母各10克,生黃芪、鮮蘆根各30克,水煎煮。

  自我出汗:那些由於活動、天氣、食物、醫藥等因素而自然不出汗的人,都是自我出汗,大多是氣虛。玉屏風粉味:生黃芪、煆燒龍骨、煆燒牡蠣、浮麥各30克、白術油炸、防風15克、甘草6克、水煎。

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