兒童青少年近視小常識

標籤近視  2019-11-14 12:39

我國近視的發病率逐年上升。近視眼已成為影響兒童青少年眼部健康的重大公共衛生問題。近視眼的防治刻不容緩。教育部、國家衛生健康委員會、國家體育總局、財政部、人力資源和社會保障部、國家市場監督管理總局等八部委,國家新聞出版總署、廣電總局聯合制定了《兒童青少年近視綜合防治實施方案》,要求全社會采取行動保護兒童眼睛。

什么是近視?

在放松眼睛調整的情況下,後眼屈光系統的平行光線,以在視網膜上,稱為近視的前方的焦點。輕度近視:通過達到-0.50〜-3.00D;中度近視:-3.00〜-6.00D;高度近視:> - 6.00D。你明白與國家的願景是所有年齡段的孩子的正常屈光發育?

年齡

屈光狀態(散瞳)

話雖如此,還是仔細查看相關資料才敢落實CooperVision 隱形眼鏡試戴計劃。如很多小朋友一樣,皆因昱有捽眼的習慣,戴著隱形眼鏡大力捽眼的話,隱形眼鏡有機會損壞或移位,會影響配戴,想想也有點怕!

正常視力

3~6歲

+2.0Ds~+1.50Ds

0.6~0.8

CooperVision 隱形眼鏡屬較新近視控制的技術,有助減緩兒童近視加深。有臨床研究顯示,兒童配戴光學離焦隱形眼鏡後,平均能成功減慢近視加深的速度59%。更有25%使用三年兒童之後近視度數完全沒增加。

7~10歲

+1.50Ds~+1.25Ds

0.8~1.0

11~12歲

+1.25Ds~+1.00Ds

1.0~1.2

兒童和青少年近視與環境因素、遺傳因素、營養因子、眼習慣、睡眠、戶外活動時間等有關。由於生活和工作原因,許多兒童戶外活動時間短,學習壓力大,眼睛使用更密切,眼睛長時間疲勞,視力下降。現在各地電子產品也是兒童近視的主要原因之一。

預防近視的四項基本原則

一。避免不良的用眼行為。所有近距離使用眼睛的時間不得超過40分鍾(閱讀、寫作業、看電腦等)。

2。不要使用或試圖控制使用電子產品的時間。

我們由OK鏡轉戴CooperVision 隱形眼鏡,因為MiSight 係日拋隱形眼鏡,我不再需要顧慮清潔問題,加上MiSight係舒適度十分好的隱形眼鏡,不會有刮傷眼睛的風險,我由Day 1就不插手由他們自理,我也樂得輕鬆自在,感覺自由喇!哈哈!

3.低糖、低鈣、高膠原蛋白飲食,確保充足的睡眠時間。

4.多參加戶外運動,熱愛運動的文化。


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