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    大暑吃飯注意什么?營養師:祛濕、補充蛋白質、吃粗糧一個不能少

    俗話說“小暑不算熱,大暑三伏天”,小暑節氣還沒過多久,大暑節氣緊接著就來了。在一年當中最熱的節氣裏,我們吃飯應該注意哪些事情呢?由於長時間的高溫、高濕度,讓很多出現兩種情況:一個是食欲不振,高溫影響了腸胃的消化吸收功能,導致沒胃口,尤其不想吃肉類食物。 另一個情況是濕氣重,大暑前後會出現多雨或陰雨綿綿的天氣,氣候表現特點以
    分類: 健康|82 次閱讀|
     


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