多喝水,吃新鮮水果、蔬菜,少吃油膩、辛辣食品。
夏季化妝宜清爽素淡。在出油較多時,可以用粉餅吸去。睡前必須徹底卸妝以利於皮膚呼吸。
防止日光對皮膚的損害,外出要塗防曬霜,戴遮陽帽。
空氣幹燥會使皮膚中的水分迅速散失。所以,長期工作生活在空調環境中的人們有必要使用保濕產品。
另外,生過暗瘡的面部皮膚往往變厚,出現印跡,若不作及時處理,時間長後將難以消除。應選用能幫助皮膚恢複功能的面膜敷面,使印跡較快消退。這裏介紹兩種常用敷面用品:
珍珠層粉3-4克,加鮮牛奶半湯匙,調成糊狀,敷患部15-30分鍾。
海藻粉3-4克,在半湯匙水中加入數滴雙氧水,調成糊狀,敷患部15-30分鍾。敷面後,應用溫水洗淨面部,再配上質地清爽的潤膚露。保證皮膚舒適、透氣。
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