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通常用於治療肥胖症的藥物主要有兩種

2020-06-05 15:32

適度減肥可以降低肥胖風險,改善肥胖並發症患者的健康狀況。市面上有多種減肥理念和產品,請慎重選擇。減肥太快太多會對身體產生不良影響。采取科學正確的減肥方式,警惕假想階段和未經證實的減肥觀念。

HIIT減肥的原理是,當全身進行高強度運動,肌肉開始疲勞就會大量消耗氧氣,令身體達到最大攝氧量,出現後燃效應(After-burn Effect),意思是當女生在停止運動之後,身體仍會消耗熱量。肥胖是由於體內脂肪,特別是甘油三酯(甘油三酯)過度積累而導致的一種狀態。通常由於食物攝入過多或代謝變化,體內脂肪積聚過多,導致體重過度增加和病理生理變化。體重指數(BMI,BMI)是體重(Kg)除以身高(M)的平方,是評估肥胖程度的指標。在歐洲和美國,體重指數≥25 kg/m2被認為超重,而體重指數≥30 kg/m2則被認為肥胖。根據BMI的不同,亞太地區人口可分為:超重18.5~22.9 kg/m2,超重23~24.9 kg/m2/度肥胖25~29.9 kg/m2/度肥胖30~34.9 kg/m2>35 kg/m2。

在運動過程中,肌肉組織大大增加脂肪酸和葡萄糖的使用,使多餘的糖只能用於能量供應,不能轉化為脂肪儲存。同時,隨著能量消耗的增加,儲存的脂肪組織被“動員”起來燃燒和供應能量,體內的脂肪細胞萎縮,從而減少脂肪的形成和積累。因此,減肥的目標是可以實現的。減肥運動要強調科學性、合理性和個性化,根據自身特點把握適當的運動量和程度。

通常用於治療肥胖的藥物主要有兩種:一種是作用於中樞的食欲抑制藥:這些藥物也被稱為厭食症藥物,通過影響神經遞質的活性來減少血清素和去甲腎上腺素的重新攝入,從而減少食物攝入量,抑制食欲,並提高基礎代謝率以減肥,如西布曲明。還有一些作用於外圍的脂肪酶抑制劑:通過阻止飲食中某些脂肪的吸收來減肥,比如奧利司他,它可以抑制胃脂肪酶和胃腸道中的胰腺,從而減少約30%的脂肪吸收。BMI>30 kg/m2且無並發症,或>28 kg/m2者有其他並發症。

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