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看看古老的中醫是如何用食療來治療老花眼的

2020-01-02 12:29

中醫認為,老花眼是腎缺水、精血不足所致。所以首先,它可以通過飲食補品來治療。老年人可以多吃黑豆和黑芝麻、枸杞、菊花等煮湯或粥吃。我們都知道,看中醫還是看“老”比較好。為什麼?因為老中醫經驗豐富,對疾病的診斷更加准確。也許你會問那位老中醫,他是不是太老了,不能又瞎又聾。這是因為他們有自己的一套保健方法。讓我們來看看古老的中醫藥可以預防老花眼。

Hoya 漸進鏡片由朝到晚、係自己對眼可以享受、有咩野可以代替睇野清清楚楚呢。還要注意攝取富含維生素A和B的食物,如豬肝等動物內髒、豆制品、雞蛋、綠葉蔬菜、胡蘿卜、南瓜、核桃、荔枝等。用冷水洗眼:早上起床後,堅持用冷水洗臉洗眼。先將眼睛浸泡在冷水中1分鍾或2分鍾,然後用手輕輕按摩臉部和眼部肌肉20或40次。經常眨眼:通常使用張開和閉合的眨眼來振奮和保持眼肌。同時,雙手輕輕揉揉眼瞼,改善眼球水分;閉眼時盡量挺起肩膀,閉眼片刻後再放松。一遍又一遍地操作它。將熱水塗抹在眼睛上:每晚睡覺前用40℃至50℃的溫熱水洗臉。洗臉時,將毛巾用熱水浸泡,不要擰得太幹,立即敷在額頭和眼睛上,頭部向上傾斜,暫時閉上眼睛,熱敷1-2分鍾左右,降溫後再用水洗臉。中藥浸泡方法:購買中藥枸杞、肉桂,每次12克,浸泡在沸水中,常飲作茶,可收到滋補肝腎、清肝明目的效果。

戴漸進老花眼鏡由朝到晚、係自己對眼可以享受、有咩野可以代替睇野清清楚楚呢。另外,熱敷也可以用來預防老花眼。先把特制的毛巾折成兩層,用熱水浸泡,取出擰幹,稍微散熱,不熱的放在眼睛上。此時,睜開眼睛,讓熱氣直接作用於眼球。降低毛巾的溫度後,用水浸泡,擰幹,敷在眼睛上。重複這樣做3次。塗抹後按摩眼角、眼球、眼窩和太陽穴。

這時候,老人們就能感受到眼神濕潤、清爽、視野清晰的感覺。如果能長期堅持,效果會更好。比如每天早晚洗臉,可以將毛巾用熱水浸泡後取下,但不要擰得太幹,然後立即折疊起來,趁熱蓋在額頭和眼睛上。頭部微微抬起,眼睛暫時閉上,保持1分鍾左右,所以堅持半年,老年人的頭暈現象就能得到明顯改善。在運動方面,頭暈的老人可以多做局部按摩和熱敷。局部按摩的具體方法是用雙手食指指尖將靜明穴按壓在眼內角。一次約半分鍾,伴有局部皮膚潮紅和發燒,度數稍有酸痛。然後用雙拇指背(皺眉)按摩雙側贊柱穴,每次1分鍾,早晚各一次。

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