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適用於風寒感冒

2018-10-19 15:56

  植物雌激素發揮雙向調節作用。研究發現,植物雌激素與人體內的雌激素是不同的。植物雌激素對女性體內雌激素水平發揮的是雙向調節作用:當人體內雌激素水平較低時,大豆異黃酮發揮提高體內雌激素水平的功效;而當體內雌激素水平偏高時,大豆異黃酮發揮降低體內雌激素水平的作用。只要患者腎髒功能正常,適量喝豆漿不但沒有壞處,相反還有好處。食用豆漿、豆腐等大豆制品,不但不會誘發乳腺癌,相反會降低發病風險。

  對於本身雌性激素偏高的女性來說,也可以適當攝入此類食品。像寧波那位女士連續喝3年,也不算過量,查出乳腺癌和喝豆漿並沒有直接關系。

  乳腺癌的高危因素。從已知的乳腺癌高危因素來看,首先是與雌激素水平相關,雌酮及雌二醇對乳腺癌的發病有直接關系;其次,是與月經初潮年齡早、絕經年齡晚、不孕及初次足月產的年齡有關;再次是遺傳因素;最後就是環境因素與生活方式。

  改變飲食生活方式,防范乳腺癌。對於大眾來說,能夠人為掌控的是生活方式的改變,尤其是飲食。如今,人們的飲食越來越精細,高蛋白、高脂肪的攝入過量更是習以為常,超重及肥胖越發多見,而攝入過多高蛋白、高脂肪食物,會引起雌激素水平升高,增加乳腺癌的患病風險,同時還會影響代謝水平,增加腎髒、肝髒負擔。

  女性要想避免患上乳腺癌,要從做好日常飲食,選擇的食物要精致。例如多吃一些含有大量維生素E以及優質蛋白質的食物,常見的如瘦肉、穀類食物等等。另一個方面,女人千萬不能盲目減肥,要養成良好的生活習慣。

  現在雖然生活富裕了,可是我們大家的工作壓力大,也是癌症的高發人群。專家認為上班族防癌,還應該用健康飲食入手,利用飲食防癌不僅方法簡單,而且效果顯著。下文介紹了幾款茶飲,它們就是防癌抗癌飲食。

  1、薑蘇茶

  此茶有疏風散寒、理氣和胃之功,適用於風寒感冒、頭痛發熱,或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶,味少而精,實用簡便。

  生薑、蘇葉各3克,將生薑切成細絲,蘇葉洗淨,用開水沖泡10分鍾代茶飲用。每日2劑,上下午各溫服1劑。

  2、桔紅茶

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