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  • tore 發表了新BLOG 07-13-2018 13:41
    赤腳運動更健身
    中國中醫科學院教授楊力、衛生部首席健康教育專家洪昭光則進一步指出,笑也要有度。高血壓患者放聲大笑,可能會引起血壓驟升,患腦溢血、腦梗塞等症;正處恢複期的患者大
  • tore 發表了新BLOG 06-04-2018 14:36
    睡眠不足讓生長激素分泌減少
    每年都有數以萬計的人在高舉減肥的大旗,然後大多數都以失敗而告終。除了邁開腿、管住嘴,你還能做哪些能讓自己輕鬆瘦下來?  1.跑步時間儘量保持在30分鐘以上,最好控
  • tore 開通了自己的個人主頁 06-04-2018 14:33