你知道血型和心髒健康之間的聯系嗎?

標籤健康  2019-03-28 12:12

  你知道你的血型嗎?有四種主要的血型,A型,B型,AB型和O型。你的血型取決於你父母遺傳的基因。

  研究表明,了解血型不僅能拯救生命,還能為你的健康提供線索。特別是,患某些心血管疾病,包括冠心病和心髒病的風險增加。

  2012年,哈佛公共衛生學院(Harvard School Of Public Health)的研究人員分析了兩項大型前瞻性隊列研究:一項是護士的健康研究,另一項是健康專業隨訪研究,以確定ABO血型與冠心病之間是否存在聯系。

心臟超聲波檢查是一種非入侵性掃描方法,可即時獲得影像以評估心臟結構、功能。

  有趣的是,研究表明,A組和B組發生冠心病的可能性比O型血型高5%和11%,AB的最高風險為23%。

  雖然需要更多研究來證實這些發現,但在美國心髒基金會發布的新聞稿中,該研究的高級作者陸琦說:雖然人們不能改變他們的血型,但結果可能有所幫助。更好地了解誰有患心髒病的風險。

  如果你知道自己處於更高的風險中,你可以通過采取一種更健康的生活方式來降低你的風險,比如正確飲食、鍛煉和不吸煙。

  在荷蘭也進行了類似的研究,分析了11個前瞻性隊列研究中超過130萬人的數據。研究的研究人員試圖找出血型和心血管問題之間的聯系,包括心髒病、中風、冠狀動脈疾病和心力衰竭。

  他們發現,非O型血型的患者患冠心病和心血管事件的可能性高出9%,尤其是心髒病發作。

高膽固醇、高血壓和高血糖(三高)向來是香港人日常面對最大健康問題,嚴重更影響心臟健康。談及高膽固醇時不少人都存在「食得雞蛋多易有膽固醇問題」的謬誤,視蛋黃是引致高膽固醇的兇手。事實上雞蛋不但非高膽固醇兇手,相反適量進食更可促進心臟健康。

  雖然確切原因尚不清楚,但有一種假設認為,A、B和AB血型攜帶更多的凝血蛋白,從而增加了患心髒病的風險。

  無論血型如何,保持心髒健康都很重要。這可以通過均衡飲食,定期鍛煉,保持健康體重,控制膽固醇和血壓來實現。

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