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  • excitement 發表了新BLOG 05-16-2018 17:45
    如何睡好眠
    1. 固定時間入眠 每晚大概約10時,最慢11時入睡,如此一來早上6時左右便會自然醒過來。早睡早起型的人,睡眠一般非常規律,有足夠深沈睡眠的時間,讓身體徹底休息。這是最
  • excitement 開通了自己的個人主頁 05-16-2018 17:32