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      更年期氣血不足怎麼辦   1、食療補氣血滴雞精坐月對於坐月子的人,建議一天可飲兩包,因沒加藥材也沒激素,母乳餵哺也沒影響。   更年期婦女易出現氣血不足的症狀。建議通過飲食治療補充氣血。效果比較好。益氣養血的常用方劑有:豬肝菠菜粥、桂圓紅棗湯、枸杞粥、黃芪棗茶等。花生豬蹄湯、首烏人參豆湯、山藥紅棗排湯等
     


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