SimonYuen

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  • 生日:1月1日
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    香港大學矯形及創傷外科學系 臨床助理教授 港怡醫院骨科專科醫生 袁智斌醫生. 電郵: dr.simonyuen@gmail.com
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  • SimonYuen 發表了新BLOG 03-07-2018 12:39
    滑雪加倍小心 免樂極生悲
    聖誕及新年假期前後,我們不難在社交媒體上看見朋友間外遊滑雪的照片。但因為港人比較少滑雪的經驗和練習,所以一不留神便很容易受傷。因此長假期過後,因滑雪受傷而求
  • SimonYuen 發表了新BLOG 12-11-2017 16:01
    腰背痛與核心肌肉群訓練
    常常有病人因腰背痛問題來看骨科,當中有好一部份是早期的脊椎及椎間盤勞損退化問題。那麼在食止痛藥和做手術中間,又可以做什麼來改善病情呢?答案便是:核心肌肉群訓練
  • SimonYuen 發表了新BLOG 10-06-2017 10:48
    纖維肌痛症 Fibromyalgia
    從 Lady Gaga 最新的紀錄片《Gaga: Five Foot Two》中,我們可以看到她一臉痛苦,並表示自己患上「纖維肌痛症」這個長期痛症。到底這是一個怎樣的病?而在我們的病人當
  • SimonYuen 發表了新BLOG 09-08-2017 11:34
    食煙都會影響脊骨?
    常聽說吸煙對身體會有很多不良的壞處,更是一系列慢性疾病的成因及風險因素。但你有否想過原來吸煙對脊骨都會多重不良影響:1. 椎間盤退化病變及坐骨神經痛2. 脊柱融
  • SimonYuen 發表了新BLOG 08-14-2017 09:38
    從科研看運動延緩身體老化
    運動有益身心,相信大家由細聽到大。但在這個凡事講求實證的年代,單單一句口號未必能喚起大家運動的決心。最近美國就發表了一份大型的醫學報告。研究調查了 5,823
  • SimonYuen 發表了新BLOG 07-21-2017 18:08
    足部核心肌肉運動
    提到核心肌肉的運動,很多人都會聯想到軀幹的核心肌群,但其實足部也有核心肌肉運動!而且這些運動更是很多常見足踝疾病,例如足底筋膜炎,扁平足和阿基里斯肌腱炎的非手術
  • SimonYuen 發表了新BLOG 07-05-2017 10:05
    醫生,可唔可以唔照X光呀?
    在骨科,除了問診及身體檢查,我們用得最多的檢查工具可能要算是X光了。但不時 都會有病人,尤其是小朋友的家長,因為輻射的問題而十分抗拒照X光。這次便和大家研究一下
  • SimonYuen 發表了新BLOG 06-28-2017 12:47
    腳踝扭傷併發症:慢性踝關節不穩定(Chronic ankle instability)
    為何足踝會變得不穩定 如足踝扭傷處理不當,隨時能引致長期的後遺症。有本港研究指出超過七成業餘到專業的運動員有重複性扭傷的情況,而當中更有高達六成的人會
  • SimonYuen 發表了新BLOG 06-15-2017 17:01
    腳踝扭傷併發症:骨軟骨損傷
    正常的關節表面是由緊密的關節軟骨(articular cartilage)和軟骨下骨(subchondral bone)構成,如果受傷,便會導致出現裂痕、剝落,最嚴重的更會一整片骨和軟骨分離,在關節內
  • SimonYuen 發表了新BLOG 06-07-2017 11:42
    【腳踝扭傷(三)】腳踝扭傷治療
    大部份第一、第二甚至第三級的韌帶扭傷都能自行康復,但如果想功能上能回復得更好(尤其是第三級扭傷),便應遵從一套完整的康復計劃:這包括在首兩星期配戴膝下短型石膏托

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