營養師陳筠霖

營養師陳筠霖

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    Krista營養師@「家營健康營養顧問中心」。擅長按香港人生活習慣設計健康飲食,以簡單食材炮製健康瘦身菜式。 (Tel: 3520 2640, www.kat-spirit.com)
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凡事將心比心,用我的營養知識把健康快樂帶給大家,就是最
(09-27 11:27) 營養師陳筠霖講過的說話

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  • 營養師陳筠霖 發表了新BLOG 09-27-2016 11:27
    蕃茄熟食更抗氧化
    蕃茄有益大家都知道,但蕃茄到底應該怎樣吃卻是各有不同說法,今天我便和大家分享一下。   蕃茄既美味又含有豐富營養,不但有纖維、磷、鉀、鈉、鎂等礦物質及各
  • 營養師陳筠霖 創建了新相簿 20160927 09-27-2016 11:27
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  • 營養師陳筠霖 發表了新BLOG 06-08-2016 18:12
    一隻鹹肉糭含六茶匙油
    俗語有話「未食五月糭,寒衣唔入籠」,雖然今年6月9日才是端午節,但近日氣溫已經開始上升,或許今年大家可以提早把寒衣入籠了。 說起端午節就自然聯想到食糭,不知道大
  • 營養師陳筠霖 發表了新BLOG 04-27-2016 20:34
    5:2輕斷食法咪亂跟
    經常有客人因為見到坊間有各式各樣的說法指5:2輕斷食法如何有效,而徵詢我的意見。今天我便在這裡和大家分析一下: 坊間的5:2輕斷食法,主要有兩種: 方法一:一星期
  • 營養師陳筠霖 創建了新相簿 20160427 04-27-2016 20:34
  • 營養師陳筠霖 發表了新BLOG 02-19-2016 20:29
    紅豆蘋果擊退水腫
    「你好似有點水腫呀,試下喝紅豆水去水腫吧!」、「你知道有什麼方法可以退水腫嗎?聽說紅豆水好像有用呢!」飲紅豆水消水腫這個方法近年大熱,更變成減肥人士的熱門話
  • 營養師陳筠霖 創建了新相簿 20160219 02-19-2016 20:29
  • 營養師陳筠霖 發表了新BLOG 01-20-2016 18:01
    潮飲健康杏仁奶
    作為營養師,閒時逛超級市場已成為生活習慣之一。不知道大家每次經過奶類貨架,都會發現除了有不同產地的牛奶貨品外,還有豆奶、米漿(Rice Milk)、杏仁奶(Almond Milk)
  • 營養師陳筠霖 創建了新相簿 20160120 01-20-2016 18:01

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