Cherriee

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  • May
    May 2015-02-09 17:58
    睇吓吖!對你減肥有幫助!
    member.healthyd.com/space.php?uid=7645&do=blog&id=49429
  • May
    May 2015-01-05 10:58
    恭喜你呀! 實至名歸!!!
  • janechengs
    janechengs 2014-11-29 17:19
    努力,加油!

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  • Cherriee 發表了新BLOG 09-21-2016 12:24
    初秋最勁護膚法寶
    過左中秋節,終於慢慢感覺到秋天氣息,乾燥左好多呀!什麼保濕Mask、保濕精華素都密密出動了!有日係冷氣房真係鬼咁乾燥,我個FD子就拎佢支超保濕噴噴比我急救塊面,但我個FD
  • Cherriee 發表了新BLOG 08-11-2016 13:52
    比心機食野喇
    安東尼教練叫我要補充多D蛋白質,於是我呢排逼自己好努力咁食野。咩話?食野都要好努力?係呀,早餐要有碳水、蛋白質同纖維,其他時間我都係蛋白質加纖維,每隔大概3小時食一
  • Cherriee 發表了新BLOG 07-26-2016 17:04
    今日搞咩要趴係度?
    今日搞咩要趴係度?魔王教練有新搞作,做HIIT(高強度間歇訓練)。一共有4個唔同動作,每個動作出盡力爆發30秒,休息20秒,再爆30秒4個動作看似簡單,包括開合跳,波比跳,太空漫步,平
  • Cherriee 發表了新BLOG 07-19-2016 18:13
    新裝修既健身房 :)
    正呀!魔王大人既新健身房,終於系7月正式可以用喇!新健身房剛裝修好,好光猛,運動起黎到精神好多!各位教練都非常用心佈置呢度,有新既飲水機、新加入既運動用品,有新野用特
  • Cherriee 更新了自己的個人資料 07-19-2016 17:29
  • Cherriee 發表了新BLOG 05-16-2016 12:30
    親愛的,如果你得番24小時生命
    上星期五,同班姊妹們打邊爐,Ladies talk永遠係最大膽好玩的,不過話題離唔開男人、Sex、減肥扮靚呢D。其中一個姊妹分享左個幾有趣既Topic,就係同老公之間既感動說話,我
  • Cherriee 發表了新BLOG 05-10-2016 13:44
    魔王大人教練的第一堂訓練
    臨近夏天,好多人都想操Fit自己遲D可以Show下肌肉,所以魔王教練既時間表超級滿!好彩我野晚都OK,所以今晚就黎上第一堂喇!魔王教練今晚主要教我一D系屋企都可以鍛鍊既動
  • Cherriee 發表了新BLOG 04-27-2016 14:21
    我和PT有個約會 (魔王大人教練?!)
    上次提到我膽粗粗走去網上預約BODI:K教練,網上填好聯絡資料之後,過左3日,教練Chris就聯絡我喇。BODI:K係香港有兩間健身中心,分別係紅墈同埋灣仔,兩間都近地鐵站,我選擇
  • Cherriee 發表了新BLOG 04-15-2016 16:28
    DNA與肥胖的愛恨交纏
    人人都有DNA,但DNA點得番來呢?咪就系父母遺傳。有D人真係天生麗質食極都唔肥,如果你系呢D人,立即打電話比你呀爸呀媽好好多謝佢地啦(我都好多謝媽媽遺傳左白滑皮膚同
  • Cherriee 發表了新BLOG 03-15-2016 13:49
    90 Days Challenge Finished (28/2/2016) 心情記錄
    完成左第一90日挑戰!1月29日果晚,係90日挑戰的第60日,我去溜冰跌親,尾龍骨裂左,結果由1/2開始放病假放到3/3,期間完全唔可以運動,唔可以出去,真係勁down勁唔開心。呢段時

Fit:D營 Profile

BMI: 33.2
目標:
  • 我要瘦D
  • 我要食營D
  • 我要健康D