營養師吳耀芬

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    Kathy營養師@家營瘦身在2006年創辦「家營健康營養顧問中心」(Kat-Spirit Nutrition Health Centre) (Tel 3520 2640)。Kathy以「身營心營」為信念,融合營養及心理輔導知識,發展出一套以行為治療為基礎的實用方法,幫助繁忙城市人快樂修身,達至身心健康。
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作為一個營養師和心理輔導員,我帶給大家的不只是減肥的
(03-30 18:59) 營養師吳耀芬講過的說話

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  • LouisHou
    LouisHou 2015-11-12 14:20
    Great to find you on website! Let's chat!

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  • 營養師吳耀芬 創建了新相簿 20170330 03-30-2017 18:59
  • 營養師吳耀芬 發表了新BLOG 03-30-2017 18:57
    失眠㸃算好?
    都市人工作壓力大,由早到晚都記掛著工作,很容易影響睡眠。有些人會在床上輾轉反則數小時才能入睡,又有些人一個晚上會驚醒數次,令睡眠品質大降。失眠不單影響日間工作
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    年尾瘦食小貼士
            踏入年尾,活動接踵而來,聚會、應酬少不免,外出吃飯的次數也必定會增加,所以不少人都會擔心容易增磅。不過只要緊記以下幾個貼士,便
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    香港糖尿聯會的資料顯示,香港每十個人之中便有一位患有糖尿病。大家也許會以為只有身型肥胖的人才有機會患上糖尿病,但事實上卻不然。   很多人以為只有
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    穀物片成分實拼,脂肪相差達10倍
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    穀物片成份實拼,高糖嚇你一跳
    香港人生活忙碌,為小朋友準備一碗即食穀物早餐被不少家長視為健康又方便的選擇。可是,大家有細心留意過這些穀物早餐的營養成份嗎? 消委會曾針對殼類早餐的糖份及

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