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梁寧茵醫生 香港註冊中醫師 香港大學中醫全科文憑 香港中文大學針灸碩士 德馨堂 地址:香港銅鑼灣恩平道44-48號恩平中心802室 電話: 2808 1081 診症時間: 星期一至星期五 11:30am至2pm, 3pm至7:30pm 星期六,星期


水腫

標籤養生  2017-03-16 15:43

水腫   tcmholistic.com  電話:28081081  2017313

 

荷葉、薏米、赤小豆是常用的去濕食材,我最近加入了藿香、薄荷、麥冬、羅漢果等做了即沖即飲的荷香淨飲。當病人見到此飲的功效註明去濕生津時,就好奇的問,為何一方面去濕,另一方面又要生津? 有什麼分別?

津是指津液, 是中醫專有名詞, 根據津液分佈的部位和性質,它的功能會有不同之處。舉例說,進食後,食物中的營養,會通過脾胃、肺及三焦等臟腑,化生為有用的物質。在血脉內,是組成血液的成分,在血脉外,會遍佈於細胞組織間隙之間。 另一方面,津液也可以是一切體液及其代謝產物。 尿與汗液均由津液化生,並對體液有調節作用。至於體內的濕,是指水液不能正常的化,聚在身體內,流佈在不同的地方,對健康產生不良影響之毒性產物。

香港的春天, 乍暖還寒,時晴時雨,香港人又經常進食生冷食物、長期處空調的環境,運動量少,影響身體氣血的運行,新陳代謝緩慢,積聚成濕,最常見的症狀就是水腫。

要知道自己是否水腫, 除了早上起床時看看面部眼瞼及四肢是否較浮腫,穿鞋時覺得腳的尺碼大了之外,可用手指按壓腳踝內側皮膚,再放開手指時, 會發覺皮膚要等片刻才可以回彈;如果水腫嚴重的話,可留意體重會否在一天內增加幾公斤。

水腫一般分為外源性及內源性兩種, 外源性可以是很多外在因素引起的,例如坐長途飛機後、經常捱夜、勞累過度、藥物副作用、飲食不當等。藥物如利尿劑, 胰島素(初用期),部份消炎藥等的藥物反應,而進食過高鹽份或糖份的食物,也會使水分滯留體

外源性的水腫,如因藥物或飲食引起的,只要停用相關藥物或調節飲食後,水腫情況一般可以改善或自行消退,不會造成嚴重的後果。

內源性水腫一般是患者得了某一種疾病,如肝病、 腎病、月經前或懷孕期的婦女,亦容易出現水腫的情況。

中醫又怎樣看水腫呢?

從中醫的角度, 腫分實及虛。實性的水腫是短暫的,例如感受外邪、像天氣的變化,受了風、寒、濕邪,在潮濕的地方居住或活動,加上本身正氣虛而引起的。水腫的部位一般是頭臉胸腹部四肢甚至全身也會出。只要得到適當的中醫調理,注意飲食、運動作息,就可增強抗濕能力,令症狀消除。

虛性水腫則與體質有關,既可以因為先天體弱,又可以因為實水失治,慢慢就會形成虛性水腫,引起脾腎陽虛的症狀。

 

 

 

 

 

 

 

脾陽虛的患者表現脾胃的問題,例如食慾不佳,容易胃脹納悶,大便不實而質偏爛,面色,精神疲倦,四肢不溫小便量短少

腎陽虛患者則會有心悸腰膝酸畏寒,四肢冰冷面色偏白而無光澤尿量不多或夜尿頻的症狀。

如何可以消除水腫?下回繼續。,

 

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