SarahHui

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    哪一種糖比較好?
    SarahHui
    糖到底有多少種類?哪一種糖會較為健康? 一般加到咖啡中的黃糖和白砂糖有什麼分別? 相信大家都曾經問過以上的問題。 如果你問廚師或者食家,他們當然會根據糖的味
    哪一種糖比較好呢?
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    沖製奶茶所用的淡奶和植脂淡奶的脂肪量都較普通脫脂奶和低脂奶為高,營養師建議用脫脂奶或低脂奶代替淡奶。
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    就算好像維他命c這樣安全的營養補充劑,如果攝取過量都一樣對身體有害。何況是其他的維他命丸呢?
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    足底筋膜炎
    註冊物理治療師MervynCh
             足底筋膜炎 (Plantar Fascilitis) 近這一年,自己有感人到中年,要減肥瘦身。於是學人去練習跑歩,才發
    足底筋膜炎的確是很常見的病患,原來和體重也有關係,想要減輕腳部所受的壓力,便要留意是否體重過高需要調節一下。
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    愛吃雪糕的你想知道多一點關於這夏日甜品的營養資料嗎?


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  • 我沒有做錯
    我沒有做錯 2014-05-13 21:57
    點解呢輪唔寫啲好嘢出嚟呀?營養師,好期待噃
    我諗你都估到我係邊個嘞啩
  • 我沒有做錯
    我沒有做錯 2014-04-24 18:57
    營養師 : 8公里??扣5分!

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    咖啡與咖啡因
    咖啡由種植、採集、烤焗、磨碎到沖製的過程都對最後製成品的味道、香氣和色澤有重要的影響。她並不是人人喜愛的飲品,有點苦、有點酸,是acquired taste,是後天培養出
  • SarahHui 創建了新相簿 20150918 09-18-2015 15:54
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  • SarahHui 加入了他的 Fit:D營 Profile07-07-2014 15:29
  • SarahHui 發表了新BLOG 07-07-2014 15:17
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    不知道你們對營養師的印象是怎樣的呢?營養師是否「健康達人」,只會吃蔬菜和水果,其他一概不吃呢?對我來說健康需要的是均衡適量的飲食,無論吃什麼,都要保持適量,薯片沒有
  • SarahHui 發表了新BLOG 04-24-2014 17:10
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    經常有家庭主婦跟我說她們每天的運動量非常大,因為家中的「家頭細務」都是她們一手包辦,但是她們的體重卻沒有因而下跌,可能因為他們高估了做家務所消耗的熱量。