香港註冊脊醫王俊華

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為紐約脊骨神經研究院榮譽醫學博士,積極推動脊椎及關節健康,曾被邀請參與過百場脊骨健康公開演講,並擔任多份報刊的顧問醫生及電台節目嘉賓,同時亦為臨床營養學家及康樂及文化事務署認可體適能導師。


脊椎側彎患者 注意運動類型 -香港註冊脊醫 王俊華 Dr. Antonio Wong

標籤脊椎側彎  治療  骨科醫生檢查  配戴背架  伸展  3D拉腰床  2017-08-01 16:08


對於脊椎側彎,現今科學並無明確治療證明是非常有效,除了發育期間穿背架以減慢變差速度,其他都是基本輔助性治療。許多患有脊椎側彎的人士,因此覺得自己無得醫,感到腰背痛也不去理會,承受不必要痛楚。

...

21歲女患者,在12歲時證實患有脊椎側彎,S形的脊椎,胸椎25度側彎,腰椎20度側彎。政府提供的治療,安排20至40度側彎的發育中兒童穿戴背架,這名女患者當時需每日穿上20小時,以維持脊椎不變差。

佩戴了幾年,政府的骨科醫生檢查後,認為她發育完畢,未有其他治療方法協助,故可不用配戴背架,提醒日後撞擊、退化才會令脊椎側彎變差,鼓勵她多做運動。

她也自小培養愛好運動,性格活躍,喜歡唱歌跳舞,可是跳得多,腰背、頸背都很酸痛,甚至出現過肌肉崩緊至呼吸困難,在辦公室工作坐了十五分鐘就腰痛嚴重,大大影響工作。她知道脊椎側彎難以醫治,於是對痛症不以為意,直至有朋友介紹,才決定尋求脊醫的協助。

首先安排她照X光,顯示側彎度數跟當年發育完成時沒大分別,檢查發現是屬於先天脊椎側彎,胸椎連續幾節關節位置高低不一致,腰椎兩節關節不對稱。這代表就算她有良好姿勢,在地心吸力下,關節兩邊受壓的力度都不一樣,雖然建議做運動,但之前之後需要做充足伸展,令左右肌肉得以平衡,關節不會因受長期單邊壓力而導致活動能力減低。

先天脊椎側彎患者,不太建議做負重運動,如撞擊或跳躍運動,最理想是做游水、瑜伽等不負重運動去促進左右肌肉平衡,這樣才可避免出現痛症。

由於女患者幾個關節軟骨左右不平均受壓,所以肌肉特別崩緊,需以超聲波放鬆;並加上脊醫特定的肌肉放鬆治療,令左右平衡。再配合人手矯正,3D拉腰床的治療,經過一個月治療,她如常跳舞已再沒出現腰酸背痛,坐辦公室一至兩小時亦不痛。

由於她側彎度數比較大,又喜歡跳舞運動,故此每隔一段時間便要覆診,以防止痛症情況再次出現。

醫生資歷:

脊醫王俊華

脊骨神經科博士

香港註冊脊醫

美國註冊臨床營養學家

信報2017年3月15日

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