GranMug

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  • 生日:7月25日
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    畢業於香港中文大學食物及營養學碩士課程。想吃得開心之餘又食得精明健康~愛生活,更愛美,快樂便是如此。
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  • GranMug 成為了 KevinC 的好友 01-27-2014 15:17
  • GranMug 成為了 rainbow2012 的好友 11-21-2012 20:57
  • GranMug 更新了自己的個人資料 10-15-2012 00:02
  • GranMug精神科副顧問醫生黎大森 的留言板留了言 08-28-2012 13:05
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  • GranMug 發表了新BLOG 08-24-2012 10:34
    吃水果要吃對時間
    (轉載文章)水果含有大量纖維素、維他命、礦物質等營養,它們的好不用多說。基本上,水果可以在任何時間吃,但有醫生及營養師研究過,一些水果所含的營養成分原來在某些時
  • GranMug 發表了新BLOG 07-24-2012 14:27
    是否需要額外補充維他命呢?
    好多人都有服食維他命補充品的習慣,但市面上的維他命產品琳瑯滿目,單是維命C都有不下數十款牌子。一些標榜著高劑量,一些是單一成份,一些是多種維他命,這麼多的產品,究
  • GranMug 發表了新BLOG 07-12-2012 12:09
    Beer Beer Beer!!!
    放工相約好友同事來個Happy hour,輕鬆一下,確實不錯(GM都好喜歡!!)。但不少朋友仔都會有點疑問:飲啤酒係咪會有"啤酒肚"?飲Cocktail係咪會健康些?(其實飲酒又會有幾健康?!)Lite啤
  • GranMug 成為了 Coffemaster 的好友 07-07-2012 22:08