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10 Types of Squat

標籤運動  健身  減肥  2017-02-17 13:27

#改變靠鍛鍊 #堅持是關鍵


深蹲 (Squat) 嘅好處之前都同大家介紹過 (按我重溫)


但其實玩耐左都會悶,今次拍左段片介紹左幾個深蹲嘅變化比大家轉下玩法,想知就快D去片啦!

 

10SQUAT


 

10 Types of Squat:



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