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Elyze機能瘦身中心註冊營養師張雅媛Tunice Cheung ,畢業於紐西蘭奧塔哥大學,現為紐西蘭註冊營養師協會及香港營養學會會員,持有有關抗衰老課程證書,並具多年經驗為顧客進行體重管理,現同時為香港美容健體專業人員總會擔任義務顧問,並為澳洲悉尼大學升糖指數電子報撰稿。


食物不耐症

2012-02-03 21:05
 大家有沒有曾經出現過胃腸不適、頭痛,以及周身不適的問題,但經過一般腸胃藥和止痛藥的洗禮後都沒有得到任何改善的情況呢?

Image Detail如果有的話,你現在應該開始多留意你的飲食習慣了。  因為你有機會有食物不耐症。食物不耐症是對某種食物或食物用料有不良反應, 包括剛才所講的各種痛症。 它與食物過敏有很大區別,因為它未嚴重到涉及免疫系統的情況。  食物不耐反應可由許多不同食物中的各種天然物質或 添加劑觸發。敏感,度因人而異。  因此想知道自己是否有食物不耐症的話,大家可以嘗試將一些含較易令人不適的食物取走,如味精、小麥、奶及其製品等,然後再慢慢續一續一加番入自己飲食之中。  若然你對當中的其中一款食物有不耐的問題,身體不適的情況便會再度出現。 所以大家不妨試一試啦!對自己身體健康都是不錯的做法哦
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